Maximales Abnehmen in 5 Tagen
 

Hallo Leute.

auf der Arbeit haben wir einen kleinen Wettbewerb gestartet.
Wir werden uns (insgesammt 5 Personen) am Dienstag Morgen auf die Waage stellen und dann haben wir bis Samstag Zeit, soviel wie möglich abzunehmen.

Wenn ich am wenisten abnehme bzw am meißen zunehme, muss ich den gesammten Betrieb zum essen einladen (20 Personen)

Jetzt ist natürlich die Frage; wie stell ich das am besten an:

1) Werde ich, beim Eingangswiegen bescheißen.
Sehr sehr viel trinken.
Ggf. Schwere Sachen an/in mir verstecken.
Tief einatmen und die Luft anhalten
Nach möglichkeit ab heute nichtmehr Kacken.

So; Jetzt der ablauf von Di-Sa,
ich habe mir überlegt, das ich Ernährungstechnisch nur Grünzeug und maximal Eiweiß zu mir nehme.
Beim Obst meide ich süßes.
Kohlenhydrate wollte ich 0 zu mir nehmen.
Nach der Arbeit werde ich dann noch, je nach Zustand, Audauertraining im
Herzfrequenzbereich von 110-130 zur optimalen Fettverbrennung.
Das möchte ich jeden Abend durchziehen.. grob 2-3 Stunden.

So, Gegen Freitag Abend werde ich mir ein Abführmittel kaufen, zum Frisör gehen, und vielleicht garnichtsmehr Essen, sondern maximal Wasser trinken (Was ich bis zum Morgen gerne wieder raus hätte)

Außerdem werde ich in die Abteilung meiner Mitstreiter Süßkram usw verteilen.

Hat jemand noch Tipps und Tricks wie ich möglichst viel Gewicht verlieren kann? Mein Körper neigt eigentlich dazu, garnicht abzunehmen.. von daher hab ich etwas Angst und neige halt dazu, viel zu bescheißen :D

Lach dir ne Margen-Darmgirppe an. ich habe mal inerhalb von einem Tag 2Kilo aus geko...

Übertreib es nicht mit dem Abnehmen. Nicht dass Du später übertreibst und nen Kolaps bekommst.

Hallo

dein Pläne klingen lustig beim lesen. Aber so wie ich das verstanden habe musst du nicht erster werden sondern lediglich 4. um nichts zu bezahlen. Warum möchtest du dann so viel Geld in diesen Wettbewerb stecken...(Süßigkeiten, Frisör, Abführmittel etc. )
Wünsche dir viel Spaß

Gruß Daniel

Ich kenne meinen Körper halt und weiß, das ich total schwer nur abnehme

fanf an mit rauchen

Habe ich mir überlegt.. da ich aber Krebskrank bin, fällt das mal aus.

:dagegen::ab:

bulimieartiges Zwangsverhalten und Kettenrauchen haben wir von vorn herein ausgeschlossen. (per skype :grinser2:)

es geht ja doch nur um 5 Tage

Na vielleicht wecke ich durch diese Zwangsmaßnahme ja mal wieder meinen Sportsgeist... Dauerhaft 5-6 Kilo weniger hätten schon was ;)

morgendlicher Sport ist effektiver als Abends, da du ja i.d.R. nachts nichts zu dir genommen hast, was dein Körper verbrennen kann ;)

Brennesseltee soll entschlacken und deinem Körper überflüssiges Wasser entziehen..

Na dann lieber Rizinusöl:grinser2:

Elton vs. Simon haben das auch mal gemacht... "Wer am meisten in 3 Tagen abnehmen kann" hies die Aufgabenstellung... kannst ja mal nach der Folge googeln

Mein Chef macht ne Diät seit 10 Tagen und hat schon 5Kg abgenommen, er sagte pro Tag ist nen halber Kilo drin.

Aber der macht null Sport, der nimmt irgendwelche illegalen Pillen die den Appettit hemmen und isst nur ne Scheibe Schwarzbrot oder ne Schüssel Musli am Tag, er trinkt so 3-4l am Tag.

Total krank...

Mein Vorschlag währe da noch in die Sauna zu gehen. Es sei denn dein Körper ist nicht tauglich dafür (wegen irgendwelcher Furunkel:-D)

Vielleicht solltest Du weniger an Stammtischtreffen essen. So nen riesiger Hamburger hat schon was. Das Schnitzel kann auch mal wech bleiben.

In kurzer Zeit "viel" abnehmen ist eigentlich garnicht so schwer. Hier geht's ja einfach nur um's Entwässern ;-).
Schau, also dass du so viel Wasser wie möglich loswirst (z.B. mit Matetee etc.).
Aber immer schön Obacht, das geht übelst auf den Kreislauf :shock:

nen Korken :grinser:

trennkost, 0 kohlehydrate bla bla können einen gewissen teil dazu beitragen, ich halte sowas eher für humbug. die entwässerungsgeschichte bringt nur am anfang was und ändert nichts am eigentlichen problem "körperfett". fakt ist: 1kg fett hat ~7.000 kcal. fakt ist, 1kg körpergewicht verbaucht in ruhe pro stunde ca. 1kcal. wenn man nicht zunehmen will, sollte man einen einfachen satz beachten- das was an energie aufgenommen wird, muß auch wieder raus. will man abnehmen, muß man halt mehr energie verbrennen als man aufnimmt. so einfach ist das.

:kopfkratz2:
Hier geht's ja eben nicht um eine dauerhafte Gewichtsreduktion, sondern um die Wette "Wer nimmt am schnellsten am meisten ab". ;-)

was möchtest du wo in dir verstecken?:-D:grinser2:
is ja schon irgendwo pervers.

wieso wettest du überhaupt mit? wenn der verlierer sowieso
den ganzen betrieb einladen muss, musst du dir doch keine sorgen
machen nicht dabei zu sein :hammer:

Kondome, doppellaig mit Angelblei füllen und im Arsch verstecken oder sowas.


Warum ich mitmache? Krankhafter Ehrgeiz.

Klingt interessant dein Vorhaben. Dann erzähl am Ende mal wie´s gelaufen ist. Aber übertreibs nicht! Habe mal aus Bock drei Tage lang nix anderes gegessen als zwei bis drei Scheiben Brot am Tag und auch nur wenig getrunken. War ganz schön fertig danach... Ich glaube ich hatte danach nur 3 Kilo runter.
Aber arbeiten hilft bei mir gerade ungemein :grinser2: . Habe innerhalb von drei Monaten ohne Veränderung meiner Essgewohnheiten 8 Kilo abgenommen. Langsam aber sicher :-D .

Liebeskummer hilft auch super beim Abnehmen :-p

Wenn ich in einer Beziehung bin, fällt mein Gewicht immer auf 91kg.
Bei Liebeskummer passiert da leider garnichts.

dann such dir bis einschließlich Samstag ne Freundin:rock2:

Das mit der Freundin is ne gut Idee.
Ich hätte da auch schon jemanden im Auge.... :hammer:



P.s.: war nur Spaß Benni!!!

:lol::lol::lol:

Ja.. die Dame bei der ich Heute Morgen im Bett lag, wäre schon was tolles :P

Irgendwie weicht ihr vom Thema ab ;)
:trolls:

ob Bytexx wohl an DIESE Dame gedacht hat???

Wat Benni , schon wieder ne Neue ???:mrgreen:

Nein... noch nicht... :D

so.. Werden gegen 14Uhr bei der arbeit sein udn dann geht los.
Das Bleikondom lass ich mal weg.
Werd gleich bisschen mehr trinken.

Das Eingangsgewicht werd ich nachher dann mal Kund tun!

Schade...hatte mich schon so drauf gefreut....:twisted:

Ich steck mir jetzt sicher nix in Arsch... war 3 Tage nicht kacken... das geht, sprichwörtlich in die Hose! :D

Naja ich sag mal so, das wird eng....und Du bist quasi am Arsch:twisted:

Nach meinem Unfall war ich 5 1/2 Tage nich kacken, weil ich keinen Bock auf ne Pfanne von den lecker Schwestern hatte.Dreimal dürft ihr raten wohin mein erster Weg nach dem Aufstehen dann führte.....Ich sag nur eins-

GÖTTLICH:grinser2:

96,9kg Eingangsgewicht :grinser2:
Haben die Frist allerdings auf 2 Wochen erhöht.

wichtig ist, dass du Ausdauersport machst, je länger, desto besser. Jede kurzzeitige Belastung (wie Gewichtheben) führt zum Aufbau von Muskelmasse

3 Kilo sind schon wech! :D

Hungerhaken :razz:

Oh,ne Antilope :mrgreen:

Gazelle Nader, Gazelle!!!! :kuku:

Ihr meint das große graue Tier mit dem Rüssel, oder?! :kopfkratz2:

Viel "körperliche" Betätigung soll auch helfen. Wie sagt man so schön: "Ein guter Hahn wird selten fett.":oops:

Benni?

Ist die Frist nicht schon abgelaufen? ( Start: 13.11 Dauer: 14tage)

Wie siehts aus?
musstest du blechen?

ein kräftiger Einlauf holt schnell einiges an Gewicht raus.
Genau das richtige für die Ziellinie ;)

Ich weis grad nicht ob ich lachen soll oder nicht

:no:

Bin platz 2 geworden.

wieviel haste ab"gespeckt"?

Eigentlich nix.... 1,9kg

du wurdest zweiter mit 1,9kg?

hat der letzte dann zugenommen oder wie?

Nö.. wirklich abgenommen hat keiner.

#1: 2,3kg
#2: 1,9kg
#3,4: 1,6kg
#5 300g

1,9kg?
Da haste aber nicht alle Register gezogen...wir hatten doch so viele Tricks zusammengetragen ;)

Naja, solange du nix zahlen musst, ist das OK.

edit:
2kg in 2 Wochen...da biste in nichtmal 2 Jahren komplett weg :D