Hallo erstmal...
Das einstellen der Federung kommt ganz auf deinen Fahrstil un dein Kampfgewicht an.
Wenn du etwas schwerer bist oder sportlicher durch die Kurven fährst solltest du es etwas straffer stellen.
Das gleiche gilt auch für die Gabel(fallst Einstellmöglichkeit vorhanden).
Die beste Einstellung für dich probierst du am besten einfach aus.
Zu straffe Einstellung, kann das Motorrad zum "springen" bringen, da es kurze Bodenwellen nicht mehr ausgleichen kann.

Aber alles in allem kann man aus den laschen Federn der GS keine Sporteinstellung rausholen...

Michael