hab am we vom gs treffen auch ca. 400 km an einem tag zurückgelegt aber zwischendurch immer wieder pausen und war wunderbar, keine schmerzen und gar nix.
am besten tankrucksack oder so besorgen für dein zeugs, rucksack ist blöd, bin mal 2 stunden am stück mit 15 kg gefahren und da merkte ich es schon irgendwann