öhh..müßte ich jetzt runter gehen und gucken, bringt aber nichts, weil's schon dunkel ist

Auf jeden Fall sollte die Einstellnummer mit dem Einstellstopper fluchten. 4 ist die Standardstellung, 1 die weichste und 7 die härteste Federvorspannung. Also zur Erhöhung der Vorspannung den Einsteller im Uhrzeigersinn drehen, zur Veringerung halt entgegengesetzt. Ich weiß, war nicht ganz deine Frage, reicht aber vielleicht schon.