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Zitat von Hansafan1985
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Zitat von berndy
Etwas näher zum Tank rutschen und sich aufrechter setzen, die Rückenmuskulatur anspannen, Kreuz durchdrücken, das nimmt das Gewicht wenigstens teilweise von den Händen.
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So mach ichs ja auch immer. Darum sind auch meine Bauchmuskeln so schlecht trainert  |
Musst du halt umgekehrt draufsitzen
