Ich bremse generell nur vorne. Dem rechten Fuß ist das also schonmal wumpe
Zum runterschalten nehme ich den Fuß von der Raste und tippe den Schalthebel kurz an. Dauert wenige 10tel sekunden und schon ist der Fuß wieder auf der Raste. Hochschalten genauso, vlt 2/10 langsamer
Wenn ich die Füße nicht mit den Ballen auf den Rasten hab kann ich nicht richtig fahren.